Wednesday, February 20, 2019

Musim Hujan Tiba, Waspada Demam Berdarah! Lakukan 4 hal berikut ini

Kejadian penyakit demam berdarah di Indonesia 
setiap tahun terus mengalami peningkatan. 
Jumlah penderita akan terus meningkat pesat 
terutama pada musim penghujan tiba 
dan paska banjir melanda.

Halo teman-teman apa kabarnya?

Musim pancaroba biasanya mempengaruhi daya tahan tubuh kita, selain batuk dan flu yang sering diderita banyak orang ketika musim pancaroba tiba, penyakit deman berdarah dengue (DBD) juga yang paling sering ditemukan. Wabah demam berdarah dengue (DBD) selalu menjadi momok setiap tahunnya.




Terjadinya penyakit demam berdarah dengue disebabkan oleh virus Dengue yang menyerang sel-sel darah. Virus ini ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti dan aedes albopictus yang hidup di daerah beriklim tropis dengan suhu lembab.

Terlebih lagi Indonesia termasuk negara yang beriklim tropis, yang merupakan tempat hidup favorit bagi nyamuk. Tentu saja permasalahan penyakit DBD ini bisa mengakibatkan kematian jika tidak segera ditangani. Faktanya kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) terus bertambah. Secara nasional, jumlah kasus hingga tanggal 3 Februari 2019 sebanyak 16.692 kasus dengan 169 orang meninggal dunia.

Kasus terbanyak berada di wilayah Jawa Timur, Jawa Tengah, NTT, dan Kupang. Khususnya anak-anak seringkali menjadi sasaran dari gigitan nyamuk yang menyebatkan penyakit DBD. Kadang hujan turun yang deras, meninggalkan beberapa genangan air yang menjadi sarang nyamuk aedes aegypti pembawa virus dengue penyebab Deman Berdarah Dengue (DBD).

Nyamuk Aedes Aegypti Pembawa Virus dengue penyakit Deman Berdarah

Nyamuk betina jika menghinggap dirumah kita lalu bertelur, kamu tau nggak berapa banyak telurnya? Dimana sekali bertelur nyamuk betina menghasilkan 100-150 butir telur dan mereka akan berubah menjadi dewasa dalam waktu 12-14 hari.

Hebatnya si telur aedes aegypti ini tetap bertahan meskipun tanpa air selama  6 bulan. Jadi ketika musim hujan telah berlalu bukan berarti kita terbebas dari yang namanya DBD, pada musim kering telur tersebut tetap bertahan dan pada musim hujan mereka akan menetas yang mengakibatkan jumlah nyamuk di musim hujan semakin banyak.


Nyamuk juga memiliki jam kantor untuk mengigit kita lho Healthies!

Bukan hanya kita saja yang punya jam kantor, tapi nyamuk aedes ini juga punya jam kantor untuk menggigit kita, pada pagi dan sore hari. Dalam sehari nyamuk menggigit kita sebanyak 2 kali, Puncaknya ada pada jam 9 pagi-11 siang dan jam 3 sampai jam 5 sore.

Kamu tau nggak berapa lama umur dari seekor nyamuk? Umur nyamuk dewasa  2-3 bulan, selama 2-3 bulan ini virus dengue hidup di sekitar kita. 


dr. Siti Nadia Tarmizi,M.Epid  Dir P2PTVZ dan dr. Gia Pratama

Informasi mengenai hal ini saya dapatkan ketika tanggal 7 Februari 2019 hadir di acara Meet Up Healthies Kementerian Kesehatan, bertempat di Kantorkuu Coworking & Office  Space Agro Plaza Kuningan Jakarta. Hadir sebagai pembicara dr. Siti Nadia Tarmizi,M.Epid  Dir P2PTVZ dan dr. Gia Pratama 

Menurut Ibu Nadia seseorang terkena virus dengue pertama kali digigit healthies tidak langsung merasa demam tinggi, kita akan merasa biasa-biasa saja sampai tergantung daya tahan tubuh kita dalam 2-3 hari kita baru merasakan demam bahkan ada yang sampai 5 hari. Namun karena di dalam tubuh kita sudah terdapat virus, pada saat kita digigit lagi nyamuk aedes aegypti virus tersebut akan berpindah ke nyamuk yang lainnya.

Kenapa pada Musim Hujan Jumlah Penderita Demam Berdarah Meningkat?

Karena telur telah menetas setelah selama 6 bulan sebelum musim hujan tiba. Bisa dibayangkan jika 1 nyamuk bertelur sebanyak 100-150 telur, berapa jumlah dari populasi nyamuk aedes aegypti?

Ada beberapa tempat yang menjadi sarang nyamuk, yang harus kita perhatikan yaitu :

1. Bak kamar mandi/toilet
2. Tempat penampungan air
3. Air jebakan semut (kaki meja)
4. Air Pembuangan kulkas
5. Tempat minum burung (yang jarang diganti)
6. Pot Bunga
7. Dispenser air minum (wadah limpahan airnya)
8. Barang bekas di sekitar rumah (ban, kaleng, bathok/tempurung kelapa, botol, gelas air mineral, potongan bambu, tempat semua yang bisa menampung air)



Bukan hanya diluar rumah saja tapi di dalam rumah juga berpotensi besar terdapat jentik-jentik nyamuk. Apalagi pada musim hujan seperti ini, nyamuknya banyak tempat perindukan nyamuknya banyak sehingga akan memperbanyak jumlah nyamuk disekitar rumah kita.



Selain itu, sebaiknya jangan menggantung pakaian di dalam rumah ya guys! Soalnya bisa jadi menjadi tempat istirahat nyamuk lho.

Musim Hujan Tiba, Waspada Demam Berdarah!

Nyamuk aedes aegypti yang merupakan pembawa virus dari pentakit Demam Berdarah. Cara penyebarannya melalui nyamuk yang mengigit seseorang yang sudah terinfeksi virus demam berdarah. Virus ini akan terbawa dalam kelenjar ludah si nyamuk, kemudian nyamuk tersebut akan menggigit orang yang sehat.

Belakangan ini hujan yang turun hampir setiap hari, seperti siklus yang terus berulang, demam berdarah juga mengintip untuk waspada. Karena penyakit ini juga menyerang anak-anak hingga orang dewasa, oleh karena itu harus dilakukan pencegahan sejak dini dimulai dari rumah sendiri dan lingkungan sekitar.

Selain itu hampir seluruh wilayah Indonesia berpotensi adanya DBD, terutama di musim hujan yang banyak genangan air yang membuat jentik-jentik nyamuk berkembang, jadi kita harus tetap waspada dan mencegah DBD dengan melakukan gerakan 3M+ yaitu,
  • Menutup semua tampungan air atau sumber air
  • Menguras bak mandi
  • Mendaur ulang barang bekas
Plus kita dapat memelihara ikan pemakan jentik, menaburkan larvasida untuk tempat yang tidak mungkin dilakukan pengurasan air atau mengeringkan air, menggunakan obat nyamuk, menanam tanaman pengusir nyamuk, menggunakan kelambu dan mengatur cahaya serta ventilasi di rumah.



Beberapa Jenis Tanaman untuk Mengusir Nyamuk

So, healthies kita perlu waspada apabila gejala-gejala awal DBD menyerang diri kita atau keluarga terdekat kita, cirinya yaitu :

- Demam tinggi mendadak berlangsung sepanjang hari
- Nyeri kepala
- Nyeri saat menggerakan bola mata dan nyeri punggung, terkadang disertai adanya tanda-tanda pendarahan.

Apabila tersa deman dan gejala-gejala diatas telah dirasakan, sebaiknya segera memeriksakan diri ke Puskesmas atau rumah sakit terdekat. Biasanya DBD menyerang pembuluh darah yang menyebabkan indikator trombosit turun drastis. Nah, inilah kasus yang sering terjadi, dimana kasus meninggalnya seseorang karena mengalami shock pembuluh darah.

Lakukan Pencegahan Demam Berdarah,dengan 4 Hal berikut ini!

Untuk #CegahDBD, lingkungan kita harus bersih dan sehat, so kita bosa kok mencegah DBD dengan cara yang mudah dan efektif, dengan melakukan 4 hal berikut ini :


  • Lakukan pemberantasan sarang nyamuk di rumah masing-masing dan lingkungan sekitar
  • Lakukan gerakan PSN dan 3 M Plus minimal 1 minggu sekali
  • Guna Larvitrap
  • Aktifkan kembali Gerakan satu rumah satu jumantik sebagai pemantau jentik
Healthies! Demam Berdarah tidak dapat dianggap sebagai penyakit yang ringan, penyakit ini dapat menyebabkan kematian. Maka tindakan pencegahan dan selalu waspada terhadap penyakit ini dapat melindungi orang-orang yang kita sayangi.


All Narasumber dan BCC Squad



Friday, February 15, 2019

Memanjakan Diri Dengan Dry Massage di AHRA Reflexology

Halo teman-teman apa kabarnya?

Setiap pribadi kita pasti memerlukan yang namanya untuk memanjakan diri, salah satu pilihan yang tepat di sela-sela kesibukan kita yaitu dengan melakukan pijat refleksi. Pijat refleksi saat ini bisa dikatakan menjadi kebutuhan kaum urban, karna pijat refleksi ini berbeda dengan urut biasa, pijat refleksi lebih fokus pada titik-titik yang ada di tubuh, terutama pada bagian kaki dan tangan.


Bersama BCC Squad Hadir di Acara Opening AHRA Reflexology Blok M

Apalagi saat ini aktivitas yang aku jalani tidak bisa lepas dari handphone dan laptop, terkadang saya menghabiskan berjam-jam di depan layar laptop untuk menyelesaikan sebuah tulisan, tak jarang aku pun sampai bergadang. Terkadang kaki suka merasa kram karena terlalu lama duduk, biasanya leher dan punggung juga terasa sakit.

Monday, February 11, 2019

Dukung si Kecil Kembangkan 5 Karakternya, dengan Katakan "Iya Boleh"

"Kamu jangan naik itu ya, nanti jatuh"
"Kamu jangan main itu ya, nanti kotor"
"Enggak usah main diluar, mainnya dikamar ajah"

Bunda pernah bersikap seperti ini nggak sama anak-anak dirumah? Aku iya, saat ajak anak bermain diluar pasti kata-kata ini tanpa sadar sering kita ucapkan ke mereka. Padahal dengan pola asuh yang seperti ini akan menjadikan anak-anak kurang untuk bereksplorasi dirinya lho!


Stimulasi bareng si Kecil di acara Gerakan 1 Juta Boleh Bersama Dancow

Karna anak-anak ini adalah aset masa depan kita, jadi keterlibatan kita sebagai orangtua tentunya sangat besar dampaknya dalam pembentukan karakter si kecil. Dengan memperhatikan kebutuhan asupan nutrisi dan gizi anak-anak, memberikan mereka bimbingan, menanamkan dan mengajarkan nilai-nilai positif sejak dini kepada anak-anak. Harapannya kelak anak-anak kita menjadi generasi bagi Bangsa di masa yang akan datang.

Oleh karena itu  untuk mendukung generasi Emas 2045 anak-anak Indonesia, Kamis 7 Februari 2019 bertempat di Ayana Midplaza Hotel, Dancow mengajak masyarakat Indonesia untuk ikut dalam gerakan "1 Juta Iya Boleh"

Dancow Advanced Excelnutri + Luncurkan Gerakan "1 Juta Iya Boleh" Bagi Orangtua Indonesia

Sebagai mitra terpercaya orangtua untuk mendukung tumbuh kembang optimasi si kecil, Bapak Alvin Wiradarma selaku Brand Manager Dancow Advanced Excelnutri + memaparkan bahwa Dancow Advanced Excelnutri + senantiasa memberikan gizi baik dan perlindungan yang dilengkapi dengan Lactobacillus rhamnosus dan serat pangan inulin yang dibutuhkan si kecil di masa eksplorasinya.

Tujuan Dancow meluncurkan gerakan ini adalah untuk meningkatkan kualitas hidup dan kontribusi warga Indonesia menjadi lebih sehat. Dancow merupakan salah satu simbol cinta dari Bunda dalam mempersiapkan yang terbaik bagi si kecil.

Melalui stimulasi yang tepat, asupan nutrisi dan gizi yang seimbang serta adanya layanan Dancow Parenting Center, Dancow mendukung cinta setiap orangtua untuk memilihara masa depan yang lebih sehat bagi anak-anak. Selain itu Dancow juga mendorong bagi orangtua untuk berani berkata "Iya Boleh" dalam mendukung si kecil bereksplorasi dan mempelajari hal-hal yang baru dari lingkungan sekitarnya.


All Narasumber di Acara Peluncuran Gerakan 1 Juta #IyaBoleh Bersama Dancow (dari kiri ke kanan) :
Dr. dr. Ray Basrowi, MKK (Head of Medical & Nutrition Services Nestle Indonesia), 
Ratih Ibrahim, Psikolog Klinis, Ibu Prita, Ussy Sulistiawaty (Dancow Inspiring Mom), dan
 Alvin Wiradarma (Brand Manager Dancow Advanced Excelnutri +)

Memang tidak mudah untuk mengatakan Iya Boleh, sering kali kita sebagai orangtua dihantui rasa khawatir, dan rasa takut. Maka Dancow ingin mendorong orangtua untuk mengatakan Iya Boleh, dan campaign ini merupakan tahun ketiga. Harapannya Dancow bisa merangkul lebih banyak lagi para orangtua untuk bergabung di Gerakan 1 Juta Iya Boleh.

Lantas apa siy manfaat Iya Boleh bagi anak-anak? Dengan mengatakan Iya Boleh banyak manfaat yang bisa kita dapatkan yaitu, memiliki pengaruh besar agar anak-anak lebih mandiri, bebas bereksplorasi dan menemukan apa yang mereka inginkan, tentunya untuk mendukung mereka agar bisa menjadi pemimpin di masa depan. 

Pentingnya Peran Nutrisi Untuk Pertumbuhan Anak

Bunda pasti mau dunk anak-anaknya sukses di masa depan? Semua itu memang tidak lepas dengan pemberian formulasi nutrisi dan gizi yang tepat kepada anak-anak. dr. Ray W Basrowi sebagai salah satu narasumber yang hadir pada hari itu mengatakan mengenai pentingnya peran nutrisi untuk pertumbuhan anak.

Bunda, ketika kita berbicara mengenai pentingnya nutrisi untuk pertumbuhan anak, yang kita bicarakan bukan hanya pertumbuhan yang sekedar baik tapi harus sempurna. Karna bunda tahu nggak, nyatanya masih banyak balita di Indonesia yang masih kekurangan gizi, 
-17,7% kurang gizi
-28,1% anemia defisiensi besi
-30,8% stunting

Hal ini menjadi tugas kita sebagai orangtua untuk terus menerus memberikan dan memperhatikan asupan nutrisi kepada si kecil. Bukan hanya 3 masalah tersebut saja yang dihadapi oleh anak-anak Indonesia, tapi juga permasalahan ISPA untuk usia 1-4 tahun sebanyak 41,9%, diare 12,2% juga menghantui balita di Indonesia.

Jika permasalahan ini tidak diatasi dengan serius maka akan berakibat mengalami gangguan makan, gangguan gizi dan akan berdampak panjang bagi tumbuh kembang anak-anak di kemudian hari. Jika dari 1000 hari pertama sudah mengalami gangguan nutrisi maka akan bertahan permanen sampai seumur hidup anak-anak kita.

Terus bagaimana cara mencegahnya? Ada 3 hal yang harus kita perhatikan yaitu,
1. Memberikan nutrisi yang baik
2. Stimulasi sesuai usia anak, hal ini penting untuk tumbuh kembang mereka karena dengan bermain merupakan proses belajar bagi anak-anak
3. Cinta orangtua, ini setuju banged karena anak-anak yang berlimpah kasih sayang memiliki pengaruh besar bagi pertumbuhan mereka.


Keseruan Anak-anak Saat Mengeksplorasi Kreativitas Mereka

Sebelum anak-anak kita bereksplorasi, kita sebagai orangtua harus memberikan perlindungan terlebih dahulu, sebagai fondasi tumbuh kembang optimal si kecil. Salah satu caranya dengan menjaga kesehatan pencernaan karena dalam pencernaan mengandung bakteri baik. 

Faktanya Pertama, dengan menjaga sistem pencernaan yang baik karena 80% sel-sel daya tahan tubuh ada di sistem pencernaan. Kedua, semua zat gizi yang dibutuhkan dalam tubuh masuk dari sistem pencernaan yang didominasi bakteri-bakteri baik. 

Untuk itu penting bagi kita ya bunda untuk memberikan makanan yang mengandung bakteri baik, contohnya makanan yang mengandung lactobacillus ada dalam susu pertumbuhan. Oleh karena itu pilihlah produk yang dapat memberikan asupan kalsium dan protein yang terbaik bagi si kecil.

Sedangkan untuk membantu proses belajar anak diperlukan asupan Omega3, Omega 6 dan DHA, agar otak dapat menyimpan memori untuk proses belajar anak di kemudian hari. Selain itu anak-anak juga harus mendapatkan zat besi makro dan juga zat besi mikro, terutama vitamin dan mineral.

Jika sudah mendapatkan asupan gizi yang baik, setelah itu langkah selanjutnya bagi kita sebagai orangtua membiarkan si kecil bereksplorasi dan memberikan stimulasi yang baik.

Setelah pemaparan mengenai pentingnya kandungan nutrisi, bunda menjadi lega atau galau? Nggak perlu galau bunda, ada yang tidak kalah penting selain nutrisi, yaitu dukungan cinta dari orangtua.

Kenapa Dukungan Cinta Orangtua sangat dibutuhkan?

Ketika ditanya perihal cita-cita anak, pasti kita sebagai orangtua ingin cita-citanya yang luhur-luhur semua dunk! Ingin anak kita menjadi orang yang berperilaku baik, anak yang soleh, kelak dewasa nanti menjadi orang yang sukses. Benar nggak bunda?

Bicara mengenai cita-cita, sampai tahun 2045 Indonesia memiliki bonus demografi dimana lebih dari 70% warganya berada di usia produktif yaitu usia 15-60 tahun. Jika rentan usia tersebut berkumpul maka kita dapat menciptakan Indonesia menjadi negara yang maju.

Bagaimana caranya supaya Indonesia memiliki bonus demografi generasi emas tersebut? Menurut Psikolog Drs. Ratih Ibrahim, M.M, caranya yaitu anak-anaknya harus menjadi manusia yang unggul, untuk memulainya dari investasi sejak umur balita.

Oleh karena itu kenapa dukungan orangtua itu sangat dibutuhkan, ketika kita mengingankan anak-anak kita menjadi manusia yang unggul modalitas ada 3 yang harus kita perhatikan yaitu :
  • Memberikan nutrisi yang bagus
  • Memberikan stimulasi yang sesuai dengan usia anak
  • Cinta dan kasih sayang dari orangtua
Nah, cinta orangtua ini pasti membuat kita selalu ingin memberikan yang terbaik bagi anak-anak. Oleh karena itu mengatakan Iya Boleh sangat besar dampaknya agar anak-anak dapat mengeksplorasi dirinya sebagai bagian stimulasi untuk mendukung tumbuh kembang si kecil.


Peran Orangtua untuk Menemani Anak-anak saat Bermain

Melalui eksplorasi ini anak-anak akan belajar lebih banyak, skill motorik mereka menjadi meningkat, jadi lebih percaya diri, dan untuk menciptakan itu semua perlu keterlibatan aktif orang tua untuk katakan Iya Boleh.

Kembangkan 5 Karakter Anak, dengan Katakan "Iya Boleh"

Dengan mengatakan "Iya Boleh" akan membentuk karakteristik anak Indonesia yang unggul dari dalam dirinya sendiri, dimana nantinya mereka akan memiliki 5 potensi : 
  • Berani, bermain di alam terbuka memberikan kesempatan kepada anak untuk belajar lebih banyak
  • Cerdas, aspek kecerdasan karena keberaniannya untuk mempelajari hal baru jadi kumpul
  • Kreatif, saat anak menjadi lebih pintar maka daya kreatifitasnya akan tumbuh
  • Peduli, anak juga perlu diajarkan untuk peduli terhadap orang lain yang ada disekitarnya, bisa dibantu dengan memilihara hewan peliharaan
  • Kepemimpinan, jika sudah memiliki sifat peduli maka kita bisa mendorong anak kita untuk menjadi pemimpin dengan mengajarkannya disiplin dan kemandirian yang baik.


Maka saat kita mendorong anak-anak untuk bereksplorasi penting banged yang namanya perlindungan, karena jika anak tidak sehat akan susah untuk distimulasi, emosinya juga tidak stabil. 

Bagaimana Caranya agar kita bisa mengatakan Iya Boleh kepada anak? Ada 3 tips yang perlu bunda ketahui untuk Berkata "Iya Boleh", yaitu anak harus siap, pastikan aman dan orangtua harus terlibat.

Bunda sudah siap untuk mengatakan Iya Boleh kepada anak? Yukk, kita gabung di Gerakan 1 Juta Iya Boleh, caranya simple banged bunda tinggal mengunjungi saja di www.iyaboleh.com disana kita bisa langsung menklik gerakan 1 Juta Iya Boleh. Lalu sebagai bentuk apresiasi bunda akan mendapatkan sertifikat Iya Boleh. 

Sertifikat Gerakan 1 Juta Iya Boleh
Di website tersebut bunda juga bisa mendapatkan beragam tips inspirasi aktivitas Iya Boleh yang bisa kita praktekan langsung dengan anak-anak. Dimana semua tips yang ada sudah mendapat dukungan dari para ahli demi mendukung tumbuh kembang optimal si kecil dan menjadikan mereka Anak Unggul Indonesia.


Saturday, February 9, 2019

Mau Punya Rumah yang Instagrammable? Ini 4 Tips yang Bisa Kamu Lakukan

Halo teman-teman apa kabarnya

Siapa diantara kamu yang resolusi tahun ini mau punya rumah sendiri? 

Punya rumah sendiri, pasti jadi impian banyak orang, termasuk aku pengen punya rumah selain yang minimalis tapi juga instagrammable. Siapa bilang punya rumah impian yang instgramable adalah hal yang sulit? Enggak juga qo! Memang siy, untuk mewujudkan keinginan kita ini perlu niat dan insipirasi tanpa harus meninggalkan dari ciri khas kepribadian pemilik rumah.



Biasanya kalau mau foto-foto yang instragrammable mesti pergi ke tempat rekreasi atau cafe-cafe githu. Nah, daripada uangnya keluar untuk pergi ke tempat tersebut, lebih baik kita menciptakan suasana dan ruangan yang instagramable di rumah sendiri.

So, hari Minggu tanggal 3 Februari 2018 kemaren aku datang ke Indonesia Properti Expo yang bertempat di JCC Senayan. Informasi yang informastif ini aku dapatkan dari narasumber yang keceh yaitu Adelya Vivin dan Irma Alaydrus di acara Blogger Gathering & Talkshow Indonesia Properti Expo.



Emangnya ada apa siy di Indonesia Properti Expo ini?

Jadi aku datang ke Indonesia Properti Expo itu mau cari inspirasi bagaimana kita bisa memiliki design rumah meskipun minimalis tapi tetap nyaman, fungsional dan keceh untuk kita foto-foto.

Bagaimana Memilih Tema untuk Rumah Minimalis

Kesempatan pertama Mba Adelya menjelaskan kepada kita semua yaitu tentang bagaimana memilih tema rumah minimalis? Menurut Mba Adel, pemilihan tema rumah ada bermacam-macam yaitu, Minimalist, Japanese, Boho, dan Industrial.

Yukk, kita ulasa satu-satu!

Tipe Minimalist, gaya ini rasanya paling tepat untuk menggambarkan era millennial seperti sekarang ini, karna kita ketahui kalau harga tanah khususnya di daerah Jakarta setiap tahunnya selalu melambung naik. Makanya bagaimana caranya kita bisa memilki rumah dengan lahan yang terbatas tapi tetap nyaman dan modern.

Jadi ciri khas dari konsep rumah minimalis itu biasanya barang-barangnya tidak terlalu banyak, jadi hanya ada barang-barang yang dipakai saja yang ada di dalam rumah. Untuk pajangan yang digunakan juga yang fungsional dengan ornamen yang dipakai terbuat dari kayu tua, dan usahakan memiliki pencahayaan dan ventilasi yang baik.

Tipe ini, juga bisa lho menempatkan beberapa tanaman minimalis agar rumah tetap ada nuansa hijau dan lebih warm.

Kedua tipe Japanese, dimana ciri khas dari tipe ini banyak didominasi dengan warna-warna kayu, dan tone warnanya juga berbau unsur kayu putih, dan beige, ada sedikit warna hitam juga didalmnya tapi tidak terlalu banyak. karna hitam menurut orang Jepang itu terlalu bolt jadi banyak memasukan unsur kayu agar unsur kesederhanaannya terlihat.

Tipe yang ketiga Boho atau Bohemian, terlihat sedikit ramai dan biasanya yang menyukai tipe ini senang dengan tanam-tanaman, warna bangku didominasi dengan warna abu-abu, warna temboknya sendiri bisa dibilang bermain warna, seperti warna putih, hijau, coklat  domain dari bohemian sendiri biasanya warna putih.

gaya rumah ini berasal dari Eropa yang tujuannya agar tidak menggunakan aturan baku pada desain rumah. Selain itu tipe Boho ini kita bisa mengkolaborasikan benda-benda atau furnitur yang tergolong murah, biasanya terlihat tua dan sudah lama di pakai.

Tipe keempat Industrial, tipe dari rumah ini didominasi dengan warna-warna hitam-putih, bisa dibilang maskulin alias laki banged. Karna biasanya terlalu banyak ornamen, jadi baiknya warna tembok berwarna putih.

Ciri khas dari tipe Industrial ini yaitu langit-langitnya yang terbuka dengan memperlihatkan elemen struktual yang menjadi ciri khasnya. Desain Industrial ini biasanya banyak diaplikasikan pada perkantoran dan cafe.

Dengan tema-tema tersebut jika diterapkan di rumah masing-masing tidak ada salahnya jika kita menghiasinya dengan Indoor Plant, atau tanaman hidup agar rumah lebih terlihat hidup tidak monoton dengan warna-warna putih.

Untuk pilihan tanaman yang bisa kita taruh di dalam rumah menurut Mba Adelya ada beberapa yang bagus, cocok untuk kita letakan di dalam rumah dan pastinya yang perawatannya mudah, diantaranya ada Moonstera, rubber Tree, Palm treas dan Foodle leaf.

Bagi kita yang tinggal di daerah pusat kota, umumnya tipe rumah minimalis sangat cocok untuk diterapkan, karena bentuk rumah ini geometris dan tidak terlalu banyak memiliki dekorasi.

Perlu diperhatikan juga, apapun tipe rumah yang kita inginkan harus memperhatikan faktor lighting, agar rumah terlihat semakin hangat selain mengandalkan lighting alami, kita  bisa juga  menggunakan bohlam yang berwarna kuning. 

Selanjutnya kita juga mendapatkan informasi yang informatif lainnya dari Mba Irma Alaydrus tentang mengabadikan dekorasi rumah agar terlihat instagrammable.

Mengabadikan Dekorasi Rumah agar Terlihat Instagrammable

Kenapa alasan Mba Irma yang sebelumnya di dunia food fotografi lalu tekun juga ke dunia design interior, jawabannya ternyata Mba Irma memang memiliki hobi atau passion di bidang yang satu ini. 

Untuk menumbuhkan minatnya ini, awalnya Mba irma terapkan sendiri di dalam rumahnya dan kemudian beliau share di media sosial, Dari sini lah banyak orang yang senang dengan desain rumahnya tersebut.

Lalu bagaimana jika kita bosan dengan interior di rumah, caranya kita melakukan ganti style dan ganti layoutnya.

Untuk interior styling disini, kita dapat menerapkan gaya desain rumah dengan penempatan peralatan dan perlengkapan dengan konsep yang sederhana dan minimalis. Lalu ada juga konsep PRINCIPLES, yaitu pilihan dengan konsep atau tone senada.

Kalau kamu yang memiliki small living jangan ragu untuk melakukan dekorasi rumah. Banyak costum sesuai yang bisa kita beli sesuai dengan isi hati dan konsep yang kita inginkan.



Bagi kamu yang belum sempat datang ke Indonesia Properti Expo ini, mending luangkan waktu dech. Soalnya Indonesia Properti Expo ini masih berlangsung sampai tanggal 10 Februari 2019.



Friday, February 8, 2019

Prudential Indonesia Meluncurkan Program Wakaf dari PRUsyariah, Sebagai Bentuk Fasilitasi Niat Wakaf Masyarakat

Meskipun mayoritas masyarakat Indonesia adalah muslim tapi masih banyak diantara mereka yang belum paham betul tentang wakaf. Melihat hal tersebut, menjadi alasan utama pihak Prudential untuk meluncurkan program wakaf dari PRUsyariah, sebagai bentuk memfasilitasi niat masyarakat yang ingin berwakaf



Kita ketahui wakaf adalah bentuk kedermawanan dalam Islam yang memberikan manfaat berkelanjutan bagi masyarakat sehingga menjanjikan pahala yang tidak terputus. Wakaf juga merupakan amal jariyah sebagai bekal kita di akhirat kelak.


Sejalan dengan hal tersebut Pada acara peluncuran program Wakaf dari PRUsyariah tanggal 1 Februari 2019 yang bertempat di Rumah Maroko, Jl. Tasikmalaya no. 4 Menteng Jakarta Selatan, Mr. Jens Reisch, President Director Prudential Indonesia mengatakan, bahwa pihaknya sangat senang menghadirkan program wakaf dari PRUsyariah sebagai wujud dari komitmen pihak Prudential Indonesia yang baru yaitu, "WE DO GOOD" atau "Kami Mewujudkan Kebajikan".

Dengan adanya peluncuran program Prudential Wakaf dari PRUsyariah ini menjadi solusi terhadap kebutuhan masyarakat Indonesia untuk menyalurkan wakaf dan membantu masyarakat untuk mewujudkan kebajikan mereka secara berkelanjutan. 

Untuk mewujudkan program ini bukanlah hal yang mudah bagi Prudential untuk mewujudkannya. Perlu 2 tahun lamanya bagi Prudential untuk melakukan kajian dan diskusi oleh pihak-pihak terkait.

Manfaat dan Tantangan Wakaf

Ketika kita berbicara mengenai wakaf biasanya digunakan untuk Masjid, sekolah atau institusi pendidikan. Sementara dari sisi ekonomis wakaf jarang dipahami, sehingga hal ini perlu dilakukan sosialisasi agar masyarakat memahami ada dimensi wakaf yang perlu diketahui.

Menurut Dr. Irfan Syauqi Beik, SP,MSc.,EC- Pengamat Ekonomi Syariah Fakultas Ekonomi dan Manajemenn Institut Pertanian Bogor, pada akhirnya istilah wakaf uang di masyarakat Indonesia mulai berkembang. Istilah Wakaf uang (cash waqf) ini masih banyak masyarakat yang belum memahaminya, karena sejarah wakaf uang itu hampir tidak ada kecuali wakaf melalui uang mungkin masyarakat lebih familiar.



Wakaf melalui uang ini berarti wakaf dalam bentuk uang yang dikonversi dalam bentuk aset, misalnya dalam pembangunan masjid. Dari hal ini kita bisa melihat potensi ekonomi yang besar dengan cara yang sangat mudah.

Oleh karena itu pengelolaan dana wakaf secara profesional ini sangat diperlukan agar dapat dipastikan bahwa nilai wakaf tersebut tetap terjaga dan hasil usaha wakaf terus memberikan manfaat bagi masyarakat. Dalam hal ini pihak Prudential Indonesia bermitra dengan tiga lembaga wakaf atau nazhir yang terpercaya, yaitu Dompet Dhuafa, iWakaf dan Lembaga Wakaf Majelis Ulama Indonesia (LW-MUI).

Namun, ada tantangan yang juga dihadapi dalam peluncuran program wakaf di Indonesia. Pertama, dari tingkat literasi wakaf yang perlu dibangun untuk mengukur seberapa paham masyarakat Indonesia tentang wakaf. Permasalahan kedua yaitu persoalan kelembagaan, yang menjadi tantangan bagaimana menghadirkan institusi Nazir yang kemudioan bisa memenuhi ekspetasi dalam memperkenalkan potensi wakaf yang ada di Indonesia. 

Tantangan yang ketiga berasal dari sisi regulasi, karena undang-undang wakaf ada dualisme otoritas antara kementerian agama dan Badan Wakaf Indonesia (BWI) harus diselesaikan agar tidak saling bertabrakan. Melalui regulasi ini kita bisa mendorong otoritas untuk menghadirkan elit-elit project sambil menunggu proses amandemen tentang Wakaf.

Selain itu, Bapak Afdhal Aliasar, S.T.,M.M., Direktur Bidang Promosi dan Hubungan Eksternal Komite Nasional Keuangan Syariah (KNKS), berkata menyambut baik adanya program wakaf dari PRUsyariah ini mengingat begitu besar potensi wakaf di Indonesia.

Tentu saja hal baik ini harus disebarluaskan ke masyarakat, agar semakin banyak masyarakat Indonesia yang memahami tentang wakaf dan dapat menyalurkan darmanya dengan lebih tepat sasaran dan berguna bagi ummat.

Mengapa Prudential Indonesia meluncurkan program wakaf?

Prudential Indonesia dengan tagline terbaru mereka Listening, Understanding and Delivering, artinya Prudential selalu berusaha untuk mendengarkan kebutuhan-kebutuhan dari nasabahnya baik yang existing maupun masyarakat luas.

Ibu Nini Sumohandoyo selaku Sharia Government Relations and Community Investment Director Prudential Indonesia mengatakan, banyak nasabah yang menanyakan tentang kapan Prudential Indonesia mengeluarkan produk wakaf. Meskipun mayoritas masyarakat Indonesia adalah muslim tapi masih banyak diantara mereka yang kurang paham tentang wakaf. Pada dasarnya mereka paham akan arti dari wakaf namun bagaimana cara kerjanya banyak masyarakat yang belum paham.

Prudential sendiri sudah banyak terlibat di dalam percakapan atau seminar-seminar tentang bagaimana memajukan ekonomi syariah, khususnya dalam bidang asuransi. Atas dasar semua ini Prudential sangat paham sekali bahwa banyak masyarakat yang ingin melakukan wakaf, tapi kendalanya banyak yang tidak mengetahui cara kerjanya.

Melalui asosiasi, pihak Prudential selalu berusaha untuk mensosialisasikan tentang wakaf. Jangankan tentang wakaf, mengenai konsep asuransi syariah saja masih banyak masyarakat Indonesia yang belum paham

Jadi inilah beberapa alasan mengapa Prudential Indonesia meluncurkan program Wakaf yaitu :
  • Karena kebutuhan masyarakat Indonesia ingin beribadah wakaf
  • Pada tahun 2016 MUI sudah mengeluarkan fatwa No.106/DSN-MUI/X/2016 bahwa yang namanya program wakaf itu bisa diperolah dari program asuransi
  • Dukungan dari Pemerintah
  • Berdasarkan hasil survei World Giving Index oleh Charity Aids Fund, dari 146 negara dan ternyata Indonesia negara yang masyarakat paling dermawan di dunia dalam bentuk cash atau uang.

Program Wakaf dari PRUsyariah

Program wakaf ini sangat sederhana sekali, nomer satu sudah pasti kita harus membeli produk dasar dari Prudential, khususnya Prudential Syariah generasi baru. Selanjutnya jika kita ingin mewakafkah sebagian, program Pertama Wakaf Asuransi Santunan Kematian.

Dimana jika nasabah baru dapat mewakafkan paling besar sebesar 45%, sedangkan untuk nasabah existing atau sudah punya lebih dari satu polis paling tinggi sampai dengan 95% dari santunan kematian.

Program yang kedua Wakaf Nilai tunai, bisa diwakafkan bisa paling besar sebesar 1/3 dari nilai tunainya. Sedangkan program yang ketiga, nasabah bisa memilih kedua-duanya atau kombinasi dari  Wakaf Asuransi Santunan Kematian dan Wakaf Nilai Tunai.




Karena concern Prudential dalam memberikan pelatihan tentang wakaf, kegiatan ini mendapatkan penghargaan dari Museum Rekor Indonesia (MURI) "Sosialisasi Wakaf Asuransi Peserta Terbanyak, yaitu lebih dari 9.000 tenaga pemasar Prudential dari masyarakat sejak 17 sampai 28 Januari 2019.

Kedepannya prospek Wakaf yang dimulai oleh Prudential dengan melakukan link antara asuransi dan wakaf akan diikuti oleh para pelaku perusahaan asuransi lainnya. 

So, apa kamu sudah siap untuk jalanin bareng berasuransi sekaligus berwakaf? Jika iya, maka kamu bisa memasukan PRUsyariah Program Wakaf dari Prudential ini masuk dalam list wajib Asuransi kamu.



Monday, February 4, 2019

Anak Stunting dan Kurang Gizi, Apa Solusinya?

Permasalahan stunting dan kurang gizi menjadi permasalahan serius yang terjadi di Indonesia, apa solusinya?

Faktanya banyak ibu-ibu yang akan melahirkan anak-anak generasi Indonesia, masih banyak yang belum teredukasi dengan baik. Bagaimana cara merawat anaknya? Bagaimana membesarkan anaknya? Bagaimana memberikan hak kepada anaknya untuk dapat hidup dengan baik?


Kurangnya pengetahuan dan informasi para orangtua mengenai nutrisi untuk mencukupi kebutuhan anak, turut menjadi andil. Masalah gizi sebenarnya sudah dimulai sejak ibu hamil, ketika ibu hamil kekurangan zat besi, kurang gizi, mengalami anemia dan lain sebagainya memungkinkan janin yang ada di dalam perut ibunya, ikut mengalami kekurangan vitamin dan gizi yang dibutuhkan.

Hal tersebut menyebabkan bayi lahir dengan berat badan kurang. Setelah bayi lahir dan kurang mendapatkan ASI, akan berdampak kepada kesehatan anak menjadi buruk, seperti anak menjadi mudah sakit, stunting, gizi buruk, anemia dan sebagainya.
Stunting (pendek) merupakan kondisi gagal tumbuh pada anak akibat kekurangan gizi kronis terutama dalam 1000 hari pertama kehidupan
Hari Selasa, 29 Januari 2019 saya menghadiri diskusi terbatas di Aula LBH Jakarta, yang mengangkat tema Menuju Zero Gizi Bururuk & Stunting 2045.


Dalam acara hari itu Kang Maman Suherman hadir sebagai Moderator dan ada bebrapa pembicara lainnya, yaitu :
  • Bapak. Ir. Doddy Izwardy, MA Direktur Gizi Masyarakat, Kementrian Kesehatan RI
  • Ibu Anisyah S.Si, Apt, MP Direktur Registrasi Pangan Olahan BPOM
  • Arif Hidayat, SH, MH Ketua KOPMAS
  • Ibu Yuli Supriyati Wakil Ketua KOPMAS

Penyebab Anak Balita Stunting (Pendek)

Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementrian Kesehatan 2018 menunjukan 17,7% balita masih mengalami masalah gizi,  dimana gizi buruk sebesar 3,9%. Gizi Kurang sebesar 13,8%. Sedangkan hasil Pantauan Status Gizi (PSG) tahun 2017 tercatat bahwa prevalensi Balita mengalami stunting sebesar 29,6%, lebih tinggi dari tahun sebelumnya yang hanya 27,5%. 

Namun, pada tahun 2019 stunting di Indonesia ditargetkan turun menjadi 28%. WHO menyatakan batas maksimal angka stunting bayi di suatu negara adalah 20 persen. Ini artinya stunting balita yang ada di Indonesia saat ini masih di atas batas toleransi yang ditetapkan oleh Badan Kesehatan Dunia tersebut.


Penyebab terjadinya stunting disebabkan oleh banyak faktor, dan tidak hanya disebabkan oleh gizi buruk yang dialami oleh ibu hamil saja, atau anak balita pada masa 1000 Hari Pertama Kehidupan. Faktor lain yang menyebabkan terjadinya stunting antara lain ; Pertama, pengasuhan yang tidak baik terhadap anak. Hal ini biasanya disebabkan karena kurangnya pengetahuan tentang gizi pada pada pra kehamilan, masa kehamilan dan setelah melahirkan.

Contohnya banyak kasus dimana ibu tidak memberikan ASI kepada anak mereka, mereka tidak mengetahui betapa pentingnya ASI bagi pertumbuhan bayi anak-anak mereka. Kedua, pelayanan kesehatan yang terbatas, termasuk layanan ante natal care (ANC), post natal dan pembelajaran dini lainnya yang berkualitas.

Penyebab ketiga, Kurangnya asupan makanan bergizi, dimana 1 dari 3 ibu hamil mengalami anemia karena makanan bergizi yang tidak terjangkau. Keempat, kurangnya akses ke air bersih dan sanitasi untuk kebutuhan sehari-hari, Kita juga masih banyak menemukan perilaku masyarakat yang membuang kotoran di tempat terbuka. Hal ini juga mempengaruhi kualitas air bersih yang pada akhirnya berpengaruh terhadap kesehatan anak.

Dampak Buruk dari Stunting

Stunting mempunyai konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang baik secara fisik (kesehatan) intelektual maupun dampak ekonomi. Adapun dampak buruk yang ditimbulkan oleh stunting adalah :
  • Jangka pendek, terganggunya perkembangan otak , kecerdesan, gangguan pertumbuhan fisik, dan gangguan metabolisme dalam tubuh.
  • Jangka panjang, dampak dari segi kesehatan meliputi gagal tumbuh, hambatan perkembangan kognitif dan motorik serta gangguan metabolik pada saat dewasa.  Menurunnya kekebalan tubuh sehingga mudah sakit, dan risiko tinggi untuk bermunculnya penyakit diabetes, kegemukan, penyakit jantung dan penyakit yang lainnya. Sedangkan dari segi ekonomi, potensi kerugian ekonomi setiap tahunnya akibat stunting ini yaitu 2-3% dari GDP (jika PDB Indonesia Rp. 10.000 triliun, maka potensi kerugian Rp. 200-300 triliun per tahun.
Melihat hal tersebut untuk mengatasi permasalahan stunting dan kurang gizi ini bukan hanya tugas pemerintah saja, tapi peran dari seluruh lapisan pemerintah, swasta dan masyarakat Indonesia sangat dibutuhkan.

Badan POM dalam pencegahan stunting ini juga ikut andil, Ibu Anisyah S.Si, Apt, MP Direktur Registrasi Pangan Olahan BPOM mengatakan permasalahan stunting ini juga tidak lepas masih banyak masyarakat Indonesia yang memberikan Susu Kental Manis (SKM) sebagai pengganti ASI, padahal kita tahu bahwa SKM ini bukanlah susu, melainkan sebagai bahan pemanis untuk makanan dan minuman.

Sehingga ada beberapa peran Badan POM untuk pencegahan stunting diantaranya yaitu :
 - Pengawasan Full Spektrum, pengawasan obat dan makanan
- Pengawasan Program Fortifikasi Pangan
- Penetapan Regulasi keamanan, mutu dan gizi pangan khususnya pangan untuk kelompok 1000 HPK
- Pemberdayaan Masyarakat, melalui gerakan masyarakat sadar pangan aman (Germas SAPA), dengan program antara lain :



Bagaimana Solusi Menangani Stunting dan Gizi Buruk?

Permasalahan gizi buruk sendiri sebenarnya menyebar ke seluruh wilayah dan lintas kelompok pendapatan. Artinya, permasalahan stunting dan kurang gizi ini tidak hanya dialami oleh masyarakat ekonomi lemah saja melainkan dialami juga oleh masyarakat menengah ke atas.

Penanganan stunting dilakukan melalui intervensi gizi spesifik dan intervensi gizi sensitif.

Pertama, intervensi stunting gizi spesifik, ditujukan kepada anak dalam 1000 hari pertama kehidupan (HPK) dan berkontribusi kepada 30% penurunan stunting. kegiatan intervensi ini umumnya dilakukan pada sektor kesehatan, misalnya program memberikan makanan tambahan pada ibu hamil. Tujuannya adalah untuk mengatasi kekurangan protein kronis, kekurangan zat besi dan asam folat, kekurangan iodium dan menanggulangi cacingan pada ibu hamil, melindungi ibu hamil dari malaria.

Kedua, intervensi stunting gizi sensitif, idealnya dilakukan melalui berbagai kegiatan pembangunan diluar sektor kesehatan dan berkontribusi pada 70% intervensi stunting. pada program ini ada 12 kegiatan yang dilakukan oleh pemerintah :

1. Mulai dari menyediakan dan memastikan akses terhadap air bersih
2. Menyediakan dan memastikan akses pada sanitasi
3. Melakukan fortifikasi bahan pangan
4. menyediakan akses kepada layanan kesehatan dan keluarga berencana (KB)
5. Menyediakan jaminan kesehatan nasional (JKN)
6. Menyediakan jaminan persalinan universal (Jampersal)
7. Memberikan pendidikan pengasuhan pada orangtua
8. Memberikan pendidikan anak usia dini universal
9. Memberikan pendidikan gizi masyarakat
10. Memberikan edukasi kesehatan seksual dan reproduksi, serta gizi pada remaja
11. Menyediakan bantuan dan jaminan sosial bagi keluarga miskin
12. Meningkatkan ketahanan pangan dan gizi.

Jadikan stunting ini masalah bangsa dan dimulai dengan jujur dalam data untuk bersama-sama menyelesaikannya, Jika kekurangan gizi buruk ini tidak segera diatasi, bangsa Indonesia terancam tidak mampu bersaing dengan bangsa lain. Indonesia juga terancam gagal memanfaatkan jendela peluang dengan bonus demografinya ketika beban tanggungan penduduk usia produktif terhadap penduduk usia non produktif berdasarkan jumlah terkecil. 

Padahal masa tersebut merupakan kesempatan untuk meningkatkan kemampuan negara, dan kemakmuran negara. 

Jangan sampai kita mengubah bonus demografi menjadi masalah demografi.

Friday, February 1, 2019

Batuk Berdahak Saat Musim Pancaroba, Berikut Ini Cara Mengatasinya

Berbicara seputar kesehatan, 
terutama di musim pancaroba seperti sekarang ini, 
sangat rentan dengan yang namanya batuk berdahak. 

Lalu apa hubungannya antara batuk berdahak dengan musim pancaroba ya? 

Ternyata di musim pancaroba seperti sekarang, batuk lebih gampang menyerang. Biasanya banyak pasien yang datang ke rumah sakit dari 100 orang pasien, lebih dari 50% menderita batuk dan flu. Hal ini memang ada hubungannya ternyata.

Ada beberapa penyebab yang mengakibatkan seseorang terkena batuk berdahak saat musim pancaroba, terlebih jika daya tahan tubuh (imun) dalam keadaan lemah, karena memang setiap orang memiliki daya tahan tubuh yang berbeda. 



Pastinya kita pernah merasakan yang namanya batuk, seperti diri saya dalam kurun waktu 3 bulan terakhir ini saya terkena batuk. Biasanya jika batuk baru 1-2 hari saya pribadi suka cuek, bahkan cenderung mengabaikan. Karena saya berfikir nanti juga sembuh sendiri, yang penting mengurangi makan gorengan dan banyak minum air putih.

Padahal tanpa kita sadari bahwa ada virus dan kuman di dalam diri kita yang bisa menyebarkan ke orang lain, bisa menular kepada anak, suami dan anggota keluarga yang lainnya. Jika boleh jujur, meskipun baru batuk 1-2 hari sudah cukup menganggu, aktivitas juga jadi terbatas.

Belum lagi kita harus menggunakan masker, untuk mengantisipasi agar virus dan kuman tidak menyebar ke orang lain. Jadi disaat kita batuk sering kali kita suka menunda untuk mengobatinya,  apa dampaknya kelak?



Tanggal, 25 Januari 2019 yang lalu saya mendapatkan undangan dari Fimela.com, KYL dan Bisolvon yang berlokasi di Kedai Kopi 89 Jl. Kemang Raya No. 89 Jakarta Selatan. Acara yang dipenuhi nuansa kuning dan putih ini, dikemas dengan menarik karena kita diajak ngobrol-ngobrol seputar kesehatan terutama di musim pancaroba dan batuk berdahak.

Jadi dalam kesempatan acara ini saya mendapatkan informasi tentang hubungan antara musim pancaroba dengan batuk berdahak dan bagaimana cara mengatasinya. ada beberapa pembicara yang hadir di acara ini, yaitu :

- dr. Riana Wijaya, Sanofi Medical Expert
- Mega Valentia, Brand Manager Bisolvon, dan
- Amallia Sarah, Kol Family

Apa Hubungan Batuk Berdahak dengan Musim Pancaroba?

Mba Amallia berbagi cerita ketika anaknya terkena batuk, sebagai seorang ibu, beliau sangat khawatir dan panik karena bingung harus memberikan obat yang kandungan seperti apa dan bagaimana dengan efek sampingnya.

Sebagai penanganan pertama Mba Amallia, memberikan madu, jeruk nipis diperas dengan takaran satu sendok teh kepada anaknya. Apa yang dialami Mba Amallia ini, pasti juga banyak dialami oleh ibu-ibu yang lainnya. Lalu apa siy hubungannya musim pancaroba ini dengan batuk berdahak?



Menurut dr. Riana, Kenapa kita sering menunda pengobatan disaat kita terkena batuk, padahal ini bahaya lho, dan imbasnya juga luar biasa. Selain memperburuk kesehatan diri sendiri, juga berdampak kepada orang-orang yang kita sayang, karena kita nggak bisa bergaul dan dekat-dekat dengan mereka.
Nggak mau dunk pastinya!!

Musim pancaroba seperi sekarang ini memang perlu kita waspadai, karena cuaca yang tidak menentu, terkadang siang hari terik kemudian sore hari hujan deras, cuaca mudah berganti tanpa terprediksi.

Menurut dr. Riana hal ini membuat tubuh kita harus ekstra kerja keras untuk menyesuaikan terhadap suhu lingkungan kita. Karena ketika perubahan cuaca yang ekstrim ini, membuat tubuh perlu beradaptasi, ini yang membuat daya tahan tubuh kita di musim pancaroba menjadi lemah, sehingga kita menjadi gampang sakit.

Selain itu dengan suhu dan kelembaban seperti sekarang ini, ternyata membuat virus dan bakteri lebih gampang untuk berkembang. Apalagi ketika daya tahan tubuh kita sedang lemah, tentunya virus dan bakteri tersebut jadi gampang masuk ke tubuh kita, karena banyak di udara. Alhasil kita jadi cenderung gampang atau rentan terkena penyakit yang namanya batuk.

Apalagi ketika kita menggunakan masker, kita sudah seperti punya label sebagai pembawa virus bagi orang lain, tak jarang kita sering juga dijauhkan. Nggak rela dunk kalau kita harus kehilangan moment berharga, jangan sampai batuk menjauhkan yang dekat.

Jangan Karna Batuk Berdahak Menjauhkan yang Dekat

Menurut data Nielsen, 1 diantara 3 orang di Indonesia ini pasti mengalami batuk dalam 3 bulan terakhir. Hayooo iya khan! Kalau saya sendiri iya

Seperti yang saya alami ketika batuk, rasanya pengen jauh dari orang-orang tersayang, karena khawatir mereka akan tertular. Padahal kita harus senantiasa terhubung dengan orang lain, jadi jangan sampai batuk menjauhkan orang yang dekat.

Oleh karena itu Bisolvon hadir untuk rangkaian obat batuk untuk seluruh keluarga. Bisolvon sebagai merk yang sudah ada di Indonesia selama lebih dari 45 tahun, selalu dapat diandalkan untuk mengalahkan batuk berdahak bagi keluarga Indonesia.

Lantas apa siy perbedaan Bisolvon dengan obat batuk lainnya?

Pada kesempatan itu Ibu Mega Valentia, selaku Brand Manager Bisolvon mengatakan ketika kita memilih obat batuk hal penting yang harus diperhatikan adalah obat tersebut terdaftar di badan POM. Harus kita lihat nomer registrasinya, apakah sudah terdaftar di badan POM.





Lalu pilih juga obat batuk yang sudah teruji klinis efektivitasnya dan juga direkomendasikan oleh dokter. Nah, kriteria tersebut sudah terpenuhi oleh Bisolvon. 

Bisolvon juga dikenal sebagai obat batuk yang dapat meredakan batuk disertai dengan dahak, dimana obat ini mengandung bahan utama Bromhexine HCI, yaitu obat mukolitik dengan level kandungan kimia yang rendah dan mengencerkan atau menipiskan dahak pada saluran pernapasan.

Varian Lengkap Bisolvon

Karena disediakan untuk keluarga Indonesia jadi variannya harus lengkap, apapun kebutuhannya. Karena pada dasarnya siapapun bisa terkena batuk, tapi Bisolvon  ingin mendukung masyarakat Indonesia untuk senantiasa dengan pengobatannya dan tetap terhubung dengan orang-orang di sekitarnya, berikut beberapa varian yang dimiliki Bisolvon :

1. Bisolvon Extra
Sesuai dengan namanya, ekstra juga isinya bukan hanya mengandung bromhexine (obat yang berfungsi mengencerkan dahak) tetapi juga ada kandungan guaiphenesin (yang befungsi untuk mengencerkan dan mengeluarkan dahaknya).

Bisolvon Extra ini bisa digunakan sejak usia 2 tahun dengan rasa papermint yang lembut, jadi langsung bikin tenggorokan menjadi lega dan  diminum sebanyak 10 ml.

2. Bisolvon Kids
Dengan rasa strawbery yang banyak disukai oleh anak-anak dan tersedia dalam ukuran 60 ml. Bisolvon kids (bromhexine) ini sebagai agen mukolitik, yaitu untuk membantu mengeluarkan dahak pada penderita batuk berdahak 

3. Bisolvon Tablet
Buat kamu generasi millenial yang memiliki mobalitas tinggi tersedia Bisolvon tablet. Banyak yang bilang kalau bawa obat batuk itu ribet, tapi ini tidak berlaku bagi Bisolvon tablet, karena praktis untuk kalahkan batuk berdahak dan bisa masuk kantong. Jadi saat traveling kamu bisa banged bawa Bisolvon tablet ini.

4. Bisolvon Solution
Bagi kamu yang punya suatu kondisi khusus, seperti penyakit diabetes Bisolvon hadir pula dengan kandungan bebas gula yang cocok bagi penderita diabetes. 

Jadi no excuse untuk mengatasi batuk berdahak

Sekarang kamu nggak perlu khawatir lagi, jika diantara keluarga ada yang terkena batuk, bisa stock Bisolvon dirumah. Rangkaian Bisolvon ini bisa memenuhi semua kebutuhan keluarga Indonesia.

Dimana kita bisa mendapatkan Bisolvon?

Saat ini Bisolvon tersedia di apotek-apotek terdekat, tersedia juga di Guardian, di Watson dan di Indomaret sekarang juga sudah ada. Jadi atasi batuk berdahak, kalahkan batuk berdahak kini semakin mudah dan dekat dengan Bisolvon. Bukan hanya variannya saja yang lengkap untuk keluarga Indonesia, tapi juga mudah untuk didapatkan.

Bagaimana aturan pakai obat Bisolvon?

Bisolvon ini dapat dikonsumsi dengan atau tanpa resep dokter, tersedia dalam bentuk tablet dan sirup sehingga bisa dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Beberapa obat ada yang  harus diminum setelah makan, biasanya ini untuk penderita sakit maag yang bikin asam lambung naik. Khawatir jika sebelum makan akan merangsang pengeluaran asam lambung dan menyebabkan maagnya menjadi kambuh.

Untuk Varian Bisolvon yang tersedia di masyarakat tidak ada batasan umur, obat ini aman dan bisa diminum untuk anak 2 usia tahun, orang dewasa bahkan orangtua. Jangan lupa untuk selalu membaca petunjuk yang tertera pada kemasan Bisolvon. Jangan menambahkan atau mengurangi dosis tanpa izin dokter. Selain itu, apabila obat ini tidak memberikan reaksi apapun setelah 14 hari penggunaan maka segeralah konsultasikan ke dokter. 

Apakah Bisolvon aman diminum untuk penderita darah tinggi?

Bagi mereka yang menderita darah tinggi ada beberapa hal yang harus diperhatikan, karena ada beberapa kandungan obat yang tidak diperboleh digunakan untuk pasien darah tinggi karena dapat meningkatkan tekanan darahnya.

Nah, berdasarkan uji kliniks untuk kandungan yang terdapat dalam Bisolvon sampai saat ini belum kontraditasi atau tidak ada warning untuk diminum oleh pasien darah tinggi.

Kapan kira-kira kita harus memberikan obat batuk ?

Sejak awal ketika kita terkena batuk sebenarnya kita sudah bisa memberikan obat batuk.  Idealnya untuk minum obat per 8 jam, diseimbangkan juga dengan makan teratur. Namun, yang menjadi pertanyaan selanjutnya adalah jenis batuk berdahak atau tidak berdahak, karena pengobatannya berbeda.

Lantas kapan kita harus membawa ke Dokter? Pertama, jika sudah demam diatas 38, sebaiknya dibawa periksa ke dokter, khawatir itu infeksi bakteri yang dapat menyebabkan kejang. Kedua, jika dahak sudah berwarna kuning kehijauan, sebaiknya diperiksa ke Dokter karna bisa jadi memerlukan resep-resep antibiotik. Ketiga, jika sudah sesak napas, dada terasa nyeri, sudah tidak napsu makan & minum, sulit tidur lebih baik dibawa periksa ke dokter.

Jadi dengan tanda-tanda bahaya yang ditunjukan tersebut, sebagai upaya  kita tidak telat dalam mencari pengobatan, karena khawatir komplikasi menjadi radang paru-paru. Nantinya pengobatannya malah lebih sulit.

Bagaimana cara menyimpan obat Bisolvon?

Bagi kita yang tinggal di negara tropis, sangat riskan menyimpan obat di udara terbuka dalam waktu yang lama. Disarankan untuk penggunaan sekali saja, meskipun kita menyimpannya di dalam lemari es, ini pun belum tentu terjamin kebersihannya.

Seandainya kita patuh terhadap dosis, dan diminum sesuai aturan maka dalam satu terapi pengobatan obat tersebut sudah habis. Jadi sebaiknya hindarkan menyimpan obat terlalu lama.

Bagaimana Cara Mengatasi Batuk Berdahak di Musim Pancaroba? Berikut ini Tips yang harus kamu perhatikan

Supaya kita yang sedang terpapar penyakit di musim pancaroba sekarang  ini, ada beberapa hal yang harus kita perhatikan yaitu :


1. Olahraga secara teratur, kita bisa melakukan olahraga bersama dengan keluarga tercinta
2. Menjaga pola makan, perbanyak makan sayur dan buah, kurangi makanan junk food dan makanan manis
3. Minum air putih yang banyak, minimal 2 liter atau 8 gelas air putih per hari
4. Jaga kesehatan tubuh kita terhadap perubahan cuaca, caranya dengan sedia payung, jaket, jas hujan, dan topi untuk melindungi diri kita, supaya daya tahan tubuh kita tidak terlalu lemah.
5. Gunakan masker, untuk melindungi diri sendiri dan juga orang lain. Jika kita sedang sakit akan lebih baik jika kita menggunakan masker supaya orang lain tidak tertular
6. Waspada demam berdarah dengan menjaga kebersihan, jaga kebersihan diri kita, rumah kita dan lingkungan kita.





Jadi dalam masa pancaroba ini jika batuk berdahak menyerang, langsung kalahkan batuk berdahak dengan Bisolvon, dan kembalilah dekat dengan keluarga dan pekerjaan kita. Jangan sampai kita kehilangan moment-moment yang berharga bersama dengan orang-orang tercinta.

kamu punya pengalaman juga dengan batuk berdahak, share pengalamannya dunk di kolom coment!